Aktive Bewegungs- und Entspannungseinheiten, die direkt im Betrieb durchgeführt werden können:

• speziell auf die jeweilige Berufsgruppe abgestimmte und ausgewählte Übungen aus meiner 15-jährigen Erfahrung als Physiotherapeutin/Gymnastiklehrerin 
• Ausgewählte Yogaübungen (Ashtanga-Yoga)
• Erlernen von individuellen und leicht durchführbaren Kräftigungs- und Lockerungsübungen, die einfach in den Arbeitsalltag eingebaut werden können
• Entspannungsübungen zur Stressbewältigung
  

Ansprechpartner: Birgitt Bell, Kooperationspartner

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